อัพเดตเรื่องสุขภาพและความงาม แฟชั่น ได้ที่นี่

เส้นผมสำคัญอย่างไร วิธีดูแลผมให้สวยเป็นธรรมชาติ

เส้นผมสำคัญอย่างไร

เส้นผมสำคัญอย่างไร หน้าที่หลักของเส้นผม ทำหน้าที่อะไร

เส้นผมสำคัญอย่างไร เส้นผมมีความสำคัญมากกว่าที่คิด เส้นผมเป็นส่วนสำคัญอยู่ไม่น้อย ลักษณะเส้นผมของแต่ละคนนั้น จะมีความแตกต่างกันออกไป ซึ่งพันธุกรรมจะเป็นตัวกำหนดจำนวนชนิด และและสีของเส้นผม หน้าที่หลักของเส้นผมคือ ช่วยป้องกันผิวหนังศรีษะ ไม่ให้สูญเสียความร้อนมากเกินไป เพราะบริเวณหนังศรีษะของคนเรา มีเลือดมาเลี้ยงจำนวนมาก เส้นผมจะทำหน้าที่ป้องกัน การสูญเสียความร้อนออกจากร่างกาย ได้ในระดับหนึ่ง

เส้นผมของเรานั้นมีอยู่ 2 ส่วนคือ 

1.ส่วนที่งอกเหนือหนังศีรษะ (Hair Shaft) ซึ่งมีเคราตินเป็นส่วนประกอบหลัก และมีเซลล์ชั้นล่างสุดที่แบ่งตัวออกไปเรื่อยๆ เป็นส่วนของเซลล์ที่ตายแล้ว ไม่มีชีวิต และความรู้สึก มาทับถมกันจนงอกเป็นเส้นยาวมาปกคลุมศีรษะเรา

2.ส่วนที่ฝังใต้หนังศีรษะ (Hair Root ) เรียกว่า “รากผม” มีรูปทรงเหมือนหลอดปากแคบ คือด้านล่างสุดของรากผม มีลักษณะโป่งออกเป็นกระเปาะเปิด และเป็นโพรงเว้าเข้าด้านใน รูปร่างคล้ายคีม ซึ่งมีความสำคัญต่อการเจริญเติบโตของเส้นผม เพราะบริเวณนี้มีเส้นประสาท และเลือดมาหล่อเลี้ยง ทำให้รากผมผลิตเซลล์ใหม่ขึ้นเรื่อย ๆ ครับ

“เส้นผม เป็นส่วนสำคัญของร่างกาย ที่ช่วยเสริมบุคลิกภาพเป็นอย่างมาก ปัจจุบันคนเรามีปัญหาความใส่ใจในสุขภาพ และปัญหาของเส้นผมมากขึ้น ปัญหาของเส้นผม ไม่ว่าจะเป็น ผมร่วง ผมหงอก ผมแห้งแตกเสีย จะส่งผลต่อจิตใจของบุคคลนั้น ๆ ได้มากทีเดียว”

เส้นผมเป็นส่วนของร่างกายที่ไม่มีชีวิตนะคะ ความหนาแน่นของเส้นผมบนศรีษะ จะขึ้นอยู่กับอายุ โดยจะหนาแน่นมากที่สุดตอนแรกเกิด จากนั้นพออายุมากขึ้น ความหนาแน่นจะลดลงและมีประมาณ 1 แสนเส้นตอนเป็นผู้ใหญ่ เส้นผมของเราจะเจริญเติบโต วันละประมาณ0.3 มิลลิเมตร ซึ่งก็คือประมาณ 1 ซม.ต่อเดือน แต่ละเส้นจะยาวเต็มที่เพียง 3 ปี ก็จะร่วงโรยและมีผมงอกมาแทนรูขุมขนเดิมค่ะ

เส้นผมสำคัญอย่างไร วงจรของการเจริญเติบโตของเส้นผม สามารถแบ่งได้เป็น 3 ระยะคือ

1. ระยะเจริญเติบโต ระยะนี้จะมีมากถึงร้อยละ 90 ของเส้นผมทั้งหมด

2. ระยะหยุดเจริญเติบโต ระยะนี้จะมีประมาณร้อยละ 10 ของเส้นผม

3. ระยะร่วงโรย ระยะนี้จะมีอยู่น้อยกว่าร้อยละ 1

เส้นผมปกติ จะร่วงประมาณวันละ 50-100 เส้น เพราะฉะนั้นหากมีผมร่วงเฉลี่ยไม่เกิน 100 เส้นต่อวัน ก็ถือว่าปกตินะคะ และหากผมร่วงเกินร้อยละ 50 ของผมบนหนังศรีษะ จะเริ่มเห็นชัดว่าผมบางลงค่ะ เมื่อสงสัยว่าจะมีปัญหาผมร่วงหรือไม่ เราสามารถทดสอบด้วยตนเอง ด้วยวิธีการดังต่อไปนี้ค่ะ

1. วิธีเก็บและนับเส้นผม ให้เก็บและนับเส้นผมที่ร่วงในแต่ละวัน โดยเก็บใส่ถุงเพื่อนับ และบันทึกเป็นวัน ๆ หากค่าเฉลี่ยจำนวนผมร่วงในหลาย ๆ วันไม่เกิน 100 เส้น ถือว่าปกติ

2. ทดลองดึงเส้นผม ใช้นิ้วมือหยิบเส้นผมบนหนังศรีษะ เป็นกลุ่มประมาณ 50-100 เส้น และใช้แรงดึงเพียงเล็กน้อย ทำเช่นนี้ประมาณ 6 ครั้ง ถ้าเส้นผมหลุดติดมือในแต่ละครั้งเกิน 5 เส้น ถือว่าผิดปกติ

หากการทดสอบผิดปกติ ควรรีบไปปรึกษาแพทย์ผิวหนัง และทางที่ดี ควรเก็บเส้นผมใส่ถุง ไปพบแพทย์ด้วย เพื่อช่วยในการวินิจฉัยค่ะ และปกติศรีษะของคนเรา มีต่อมผมประมาณ 80,000-1,200,000 ต่อม และผมสามารถ งอกได้ยาวประมาณ 1/2 นิวต่อเดือน

ผมสวยเป็นธรรมชาติได้ ทำตามวิธีดังต่อไปนี้

การดูแลเส้นผม ให้ผมสวย สุขภาพดีและมีน้ำหนัก ดูมีชีวิตชีวา มีวิธีทำได้ง่าย ๆ รับรองว่าผมจะแลดูตรงสวยไม่ชี้ฟูแน่นอน

ผมตรงยาวสวยถือว่า เป็นสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนใฝ่ฝัน เพราะไม่เพียงแต่จะมีผมตรงสลวย มีน้ำหนัก ไม่ชี้ฟู ดูสุขภาพดีแล้ว ยังช่วยเสริมเสน่ห์คุณสาว ๆ ได้เป็นอย่างดี เพิ่มความมั่นใจและใช้ชีวิตได้อิสระ ไม่ต้องดัดหรือตกแต่งทรงผมให้ยุ่งยาก เพียงแค่หวีผมให้ตรงก็ออกไปข้างนอกได้อย่างสบายใจ ทั้งประหยัดเวลา แถมยังไม่ต้องคอยกังวลว่าผมจะชี้ฟูไม่อยู่ทรงอีกด้วย

และสาว ๆ รู้ไหมว่า เราสามารถดูแลและบำรุงให้เส้นผมตรงสวยและมีน้ำหนักได้ด้วยวิธีง่าย ๆ วันนี้กระปุกดอทคอมเลยได้นำเคล็ดลับดูแลเส้นผม มาให้สาว ๆ ได้ลองทำกันทั้ง 8 วิธี รับรองเลยว่าจะช่วยเปลี่ยนโฉมจากสาวผมชี้ฟูเป็นสาวผมตรงสลวยสวยเก๋ จนใครหลายคนต้องอิจฉาแน่นอนค่ะ

1.สระผมด้วยน้ำอุ่น และปิดท้ายด้วยน้ำเย็น

สระผมด้วยน้ำอุ่นก่อนเป็นอันดับแรกเพื่อเปิดเกล็ดผม จะช่วยให้ทำความสะอาดเส้นผมได้อย่างหมดจด จากนั้นล้างผมน้ำสุดท้ายหลังใช้ครีมนวดผมด้วยน้ำเย็น เพื่อปิดเกล็ดผม ทำให้ผมเรียบลื่น ดูตรงสวย

2.ใช้ผ้าขนหนูซับผม

หลังจากสระผมเสร็จแล้ว ให้ใช้ผ้าขนหนูค่อย ๆ ซับน้ำส่วนเกินออกจากเส้นผมเบา ๆ ห้ามถู ขยี้ หรือม้วนผมเด็ดขาด เพราะจะทำให้ผมเปราะขาดหลุดร่วงง่าย แถมยังทำให้ผมชี้ฟูอีกด้วยค่ะ

3.เลือกหวีให้ถูกประเภท

ถ้าอยากให้ผมตรงสลวย ควรใช้หวีซี่ห่าง จะช่วยให้หวีง่ายขึ้น หลีกเลี่ยงการใช้หวีซี่ถี่ ๆ เล็ก ๆ เพราะอาจทำให้เกล็ดผมฉีก ผมขาดร่วง หรือหนังศีรษะถลอกได้ นอกจากนี้ถ้าอยากให้ผมตรงสวย ไม่ควรใช้หวีแปรงแบบกลม เพราะจะเป็นการม้วนดัดปลายผม แต่ที่สำคัญเลยคือ ไม่ควรหวีผมทันทีหลังการสระ เพราะเส้นผมที่เปียกจะมีความเปราะบางเป็นอย่างมากค่ะ

4.ปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ

วิธีทำให้ผมแห้งที่ดีที่สุด คือปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติ ซึ่งหากอยากจัดผมให้ตรงสวย ควรหวีผมทุก ๆ 5 นาที โดยแบ่งเส้นผมหลาย ๆ ช่อ แล้วหวีตรงลงมา หรือจะใช้ไดร์เป่าผมร่วมก็ได้ แต่ให้ใช้ลมเย็นเท่านั้นนะคะ โดยใช้แปรงแบบพาย หรือแปรงแพดเดิล ที่มีลักษณะเป็นแปรงสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่แปรงร่วมด้วย จะช่วยให้ผมแห้งไวขึ้น ทั้งยังทำให้ผมเรียบลื่น ผมตรงสวยได้รูป โดยขณะเป่าผมให้เอียงปากไดร์เป่าผมให้ขนานกับเส้นผมในแนวดิ่ง จะช่วยให้ผมเรียงตัว ไม่ชี้ฟู และทำให้เส้นผมตรงขึ้นอีกด้วย

5.ใช้หนังยางมัดผมหางม้าแบ่งเป็นช่วง ๆ

เมื่อสระผมเสร็จแล้ว หลังจากที่ปล่อยให้ผมแห้งเองตามธรรมชาติไปประมาณ 70% ให้ใช้หนังยางมัดผม มัดเป็นหางม้าต่ำ ๆ โดยมัดแบ่งเป็นช่วง ๆ ช่วงละ 5-7 เซนติเมตร แล้วคลุมผมด้วยผ้าคลุมศีรษะ หรือผ้าพันคอ หรือปล่อยไว้จนกว่าผมจะแห้ง จากนั้นแกะหนังยางออกแล้วค่อย ๆ หวีให้เรียบ เท่านี้ผมก็ตรงสมใจแล้วค่ะ

6.ใช้แอปเปิลไซเดอร์หมักผม

ผสมน้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิล หรือแอปเปิลไซเดอร์ ประมาณ 2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำ 1 ถ้วย ผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาใส่ขวดสเปรย์ ฉีดให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น จะช่วยให้ผมตรงสวย นุ่มลื่น มีน้ำหนัก หรืออาจใช้สูตรหมักผมด้วยธรรมชาติวิธีอื่น ๆ เช่น ไข่ไก่ น้ำมันมะพร้าว ว่านหางจระเข้ อะโวคาโด โยเกิร์ต เป็นต้น ซึ่งการบำรุงผมด้วยธรรมชาติจะช่วยบำรุงเส้นผมได้อย่างล้ำลึกจากรากสู่ปลาย ทำให้ผมมีสุขภาพดี

7.ใช้ผลิตภัณฑ์ช่วยให้ผมตรง

นอกจากใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติเพื่อบำรุงเส้นผมให้ตรงสลวยแล้ว สาว ๆ ก็สามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่ช่วยให้ผมตรงได้ เช่น ลีฟออน ครีมบำรุงผม สเปรย์หรือเซรั่มผมตรง โดยหลังจากสระผมเสร็จแล้ว ให้ทาลีฟออน ครีมบำรุงหรือเซรั่มให้ทั่วเส้นผม แล้วทิ้งไว้ให้แห้ง นอกจากจะทำให้ผมเรียบตรงสวยแล้ว ยังช่วยปกป้องเส้นผมจากความร้อนและรังสียูวีได้ดีอีกด้วย

8.นอนบนปลอกหมอนผ้าซาติน

สาว ๆ รู้หรือไม่ว่า การนอนทับเส้นผมนั้นก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ผมชี้ฟูไม่เรียบตรงได้ ทางที่ดีลองเปลี่ยนเป็นปลอกหมอนที่ทำมาจากผ้าไหม หรือผ้าซาตินที่มีความลื่น เวลานอนจะทำให้เส้นผมไม่ติดอยู่บนปลอกหมอน แต่จะไหลไปตามเนื้อผ้า ตื่นเช้ามาจึงทำให้ผมตรงอยู่ทรงสวย ไม่ยุ่ง ไม่พันกันนั่นเอง

หากสาว ๆ อยากมีผมตรงสวย ไม่ชี้ฟู ดูสุขภาพดีแบบง่าย ๆ ก็อย่าลืมทำตาม 8 เคล็ดลับเพื่อผมตรงยาวสวย ที่เรานำมาฝากกันในวันนี้เป็นประจำสม่ำเสมอนะคะ เพียงเท่านี้คุณสาว ๆ ก็จะมีผมตรงสวย พร้อมอวดความมั่นใจได้ไม่อย่างอายใครแล้วค่ะ 😊

 

อ่านบทความอื่นๆ »»ทำไมผมงอก อาหารผม

บทความแนะนำ » »ดูซีรี่ย์