อัพเดตเรื่องสุขภาพและความงาม แฟชั่น ได้ที่นี่

สิวฮอร์โมน รู้สาเหตุของการเกิดของสิวและฮอร์โมน

สิวฮอร์โมน

สิวฮอร์โมน ปัญหาความผันผวนของฮอร์โมน ที่ส่งผลต่อผิวพรรณทั้งผู้ชาย และผู้หญิง

สิวฮอร์โมน ถ้าจะพูดถึงสิวแล้วนั้นใคร ๆ ก็ไม่อยากให้เกิดขึ้นบนผิวหน้า เพราะใคร ๆ ก็อยากจะมีผิวสวยใสไร้สิวด้วยกันทั้งนั้น และสิวก็มีหลายประเภท ที่จะเกิดขึ้นมาบนใบหน้าของเรา ซึ่งขั้นอยู่กับสิวกรรมพันธุ์ สภาวะอากาศ สิ่งแวดล้อม การดูแลรักษาความสะอาดต่าง ๆ หรือแม้กระทั้งโฮร์โมน ก็มีส่วนเกี่ยวข้องกับระบบภายในร่างกายของแต่ละคน วันนี้ไฉไลจะพามาทำความรู้จักกับ สิวฮอร์โมน กันก่อนในบทความนี้ ที่สิวประเภทนี้เกิดจากสภาวะของฮอร์โมน ซึ่งเกิดขึ้นในช่วงเวลาใดเวลาหนึ่งของชีวิต

แน่นอนสาว ๆ และหนุ่ม ๆ ต้องไม่ปลื้มเป็นอย่างมาก เพราะนอกจากสิวผด สิวเสี้ยน สิวอื่น ๆ แล้วนั้นยังมีมีเจ้าสิวฮอร์โมนตัวร้าย ที่เจอในทุกเพศทุกวัยอีกด้วย สิวฮอร์โมนมักมีขนาดใหญ่ เห็นได้อย่างชัดเจนบนใบหน้า ดูแล้วเป็นตุ่มแดงค่อนข้างเด่น และยังส่งผลให้รู้สึกปวด และเจ็บในบริเวณที่เป็นสิวอีกด้วย มารู้ความหมายว่าสิวฮอร์โมนคืออะไร

สิวฮอร์โมนคือ (Hormonal Acne) 

เป็นสิวที่เกิดจาก การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน มักจะพบในวัยรุ่นช่วงแตกหนุ่ม แตกสาว โดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นหญิงช่วงก่อน และหลังรอบเดือนในแต่ละเดือน โดยสิวฮอร์โมนเกิดจาก การที่ฮอร์โมนเพศชายในร่างกายที่เรียกว่าเทสโทสเตอโรนเพิ่มขึ้น เป็นการกระตุ้น การผลิตน้ำมันของต่อมไขมัน ทำให้น้ำมันส่วนเกินบนผิวเพิ่มมากขึ้น จึงเกิด สิวอุดตัน ต่างๆ ได้ง่ายขึ้นนั่นเอง

ลักษณะของสิวฮอร์โมน มีความแตกต่างจากสิวประเภทอื่น สังเกตได้จากสิวที่ขึ้นซ้ำในบริเวณเดิม สิวฮอร์โมน จุดเดิม ที่เดิม หากช่วงที่มีสิวขึ้น เป็นช่วงที่ร่างกายมีสิ่งเร้า เช่น ช่วงประจำเดือน ช่วงที่มีความเครียดสูง เครียดสะสมเป็นระยะเวลานาน หรือผู้ที่ใช้ยาคุม ก็มีความเป็นไปได้ว่าสิวในช่วงนี้ เป็นสิวที่เกิดจากฮอร์โมนที่ไม่สมดุลในร่างกาย หรือระดับฮอร์โมนที่ไม่คงที่

สิวฮอร์โมน เกิดขึ้นได้อย่างไร

สิวฮอร์โมน

ลักษณะของ สิวฮอร์โมน มักมาในรูปแบบของ สิวอักเสบ เมื่อสัมผัสแล้วจะก่อให้เกิดความรู้สึกระคายเคืองผิวและมีอาการคัน ปวด เจ็บสิวร่วมด้วย สิวฮอร์โมนเกิดได้บนผิวหลายบริเวณ หากเป็นบริเวณใบหน้าจะพบว่ามีสิวฮอร์โมนหน้าผาก สิวฮอร์โมนที่แก้ม บางคนอาจพบสิวฮอร์โมนคางด้วย นอกจากบริเวณใบหน้าแล้ว ก็มีได้ทั้ง สิวฮอร์โมน ที่หลัง สิวฮอร์โมนลักษณะนูนบวม อาจพบบนหนังศีรษะได้อีกด้วย

สาเหตุของการเกิดสิวฮอร์โมนนั้น มีมากมายหลายประการ แต่หลัก ๆ แล้วจะเกิดจากปริมาณฮอร์โมนที่ไม่สมดุลภายในร่างกาย เช่น เมื่อเข้าสู่ช่วงวัยรุ่น ร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเพศชาย (Androgens) มากขึ้น ที่ชื่อว่าฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน (Testosterone) ซึ่งสามารถกระตุ้นการผลิตไขมัน ในต่อมไขมันให้ผลิตไขมันส่วนเกิน (Seborrhea) เพิ่มมากขึ้น ผิวหน้าของหนุ่มสาวในช่วงวัยนี้ จึงมีความมันเยิ้มมากขึ้น ซึ่งเป็นหนึ่งในสาเหตุหลัก ที่สามารถนำไปสู่ การเกิดสิวฮอร์โมนได้นั่นเอง

นอกจากนี้เราสามารถ สังเกตสิวฮอร์โมนได้ง่าย ๆ โดยเริ่มจากสังเกตตัวเอง สิวฮอร์โมนมีลักษณะ คล้ายสิวปกติทั่วไป แต่จะเกิดขึ้นในช่วงระยะเวลาเดิม ๆ ซ้ำ ๆ เป็นประจำ เช่น สิวประจำเดือน ที่มักเกิดขึ้นก่อน หรือหลังมีประจำเดือน หรือช่วงระยะเวลา ที่มีความเครียดสะสม จะส่งผลกระทบให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวน จนเกิดเป็นสิวขึ้น ซึ่งอีกนัยหนึ่งอาจเป็นสัญญาณเตือน ถึงความไม่สมดุลของฮอร์โมนในร่างกาย

5 วิธีการรักษาสิวฮอร์โมน สำหรับคนมีปัญหาโดยตรง ด้วยวิธีต่าง ๆ มีดังนี้

1.กินยาที่ไม่ใช่ยาคุม เพื่อคุมสิวฮอร์โมน

การรับประทานยา เพื่อคุมสิวฮอร์โมนที่ไม่ใช่ยาคุม มีประสิทธิภาพที่ดี สามารถลดสิวได้ 50% – 100% ซึ่งจะช่วยลดความมัน และลดโอกาสการปะทุ ของสิวอักเสบได้เป็นอย่างดี หลังจากการรักษาแล้ว ประมาณ 3 เดือน และสามารถรับประทานต่อเนื่องได้ โดยไม่เป็นอันตรายต่อร่างกาย

2.เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว

ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความอ่อนโยนต่อผิว ไม่ทำให้เกิดการอุดตัน ไม่มีสารที่ก่อให้เกิดอันตรายอย่างเช่น สเตียรอยด์ ไฮโดวควิโนน สารปรอท เพราะผิวหน้าจะยิ่ง เกิดการแพ้มากกว่าเดิม สิวจะหายไปในช่วงแรก แต่ก็จะกลับมาเป็นซ้ำ

3.กดสิวอุดตันให้ออกจากผิว

การกดสิวอุดตันให้ออกจากผิว โดยส่วนใหญ่สิวตรงคาง สิวรอบปาก สิวที่กรอบหน้า จะเป็นสิวอักเสบร่วมกับสิวอุดตัน แพทย์จะพิจารณาและอาจต้องมีการใช้ CO2 laser ในการเปิดหัวสิวอุดตันก่อน เพื่อทำให้การกดสิวนั้นออกง่ายขึ้น และไม่ทำให้ผิว เกิดการอักเสบมากยิ่งขึ้นอีกด้วย

4.ฉายแสงเลเซอร์ฆ่าเชื้อสิว

เทคโนโลยีฉายแสงนั้น จะช่วยให้ผิวแข็งแรงขึ้น ลดการอักเสบของผิวและสิว ช่วยฆ่าเชื้อสิวได้เป็นอย่างดี ตัวช่วยนี้ เหมาะสำหรับสิวที่เป็นมานานเรื้อรัง สิวดื้อยา ผลการรักษาที่ดีจากการฉายแสง เมื่อรักษาอย่างสม่ำเสมอ นอกจากปัญหาสิวดีขึ้นแล้ว ยังช่วยฟื้นฟูให้ผิวแข็งแรงขึ้นอีกด้วย หลังฉายแสงคนไข้ จะรู้สึกได้ว่า ผิวกระจ่างใส และช่วยฟื้นฟู ให้ผิวแข็งแรงขึ้นอีกด้วย

5.เลเซอร์รักษาสิวฮอร์โมน ลดต่อมไขมันให้เล็กลง

สุดยอดตัวช่วยในการรักษา สิวฮอร์โมนให้หายได้เร็วขึ้นและ ควบคุมไม่ให้สิวเกิดขึ้นใหม่ ได้ในะระยะยาว คือ เลเซอร์รักษา สิวฮอร์โมน ได้อย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด หลักการทำงานคือ พลังงานเลเซอร์จะลงไปที่ใต้ผิว ช่วยลดขนาดของต่อมไขมัน ทำให้มีขนาดเล็กลง ช่วยฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง เมื่อผิวแข็งแรงแล้วจะ ช่วยให้สิวอุดตัน และสิวฮอร์โมนลดลง และไม่ทำให้สิวเกิดขึ้นใหม่ได้ในระยะยาว

วิธีการดูแลและป้องกัน

จากที่กล่าวมาแล้วนั้น จะเห็นได้ว่าสิวและฮอร์โมน ถือเป็นปัจจัยสำคัญอย่างหนึ่ง ที่ก่อให้เกิดปัญหาด้านผิวหนังโดยตรง ซึ่งเรื่องนี้ดูเหมือนว่า จะเป็นปัญหาที่แก้ได้ยาก แต่ในความจริงแล้ว เราสามารถดูแลและป้องกันการเกิดปัญหาผิว และสิวจากฮอร์โมนได้ง่าย ๆ ด้วยการรักษาสมดุลของฮอร์โมน เพราะส่วนใหญ่ปัญหาผิว ที่เกิดจากฮอร์โมนมักจะเกิดจาก การที่ฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุลกัน ซึ่งสามารถทำได้โดยการปรับพฤติกรรมบางอย่าง เช่น

◾ การพักผ่อนให้เพียงพอ
◾ การทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่
◾ การทำให้จิตใจให้ร่าเริงแจ่มใส ไม่เครียดจนเกินไป
◾ การออกกำลังกายสม่ำเสมอ

เพราะฮอร์โมนส่วนใหญ่ ที่ถูกสร้างขึ้นมาจะสัมพันธ์ กับพฤติกรรม และการใช้ชีวิตประจำวัน อีกทั้งในบางฮอร์โมน จะถูกสังเคราะห์ได้ดี ในสารอาหารบางประเภท ซึ่งหากเราทานอาหารอย่างใด อย่างหนึ่งมากเกินไป ก็อาจจะทำให้เกิด ความไม่สมดุลของฮอร์โมนขึ้นได้

ดังนั้น เราจึงควรทานอาหารให้หลากหลาย และครบทั้ง 3 มื้อ ไม่ควรอดอาหาร หาก รักษา สิว ฮอร์โมน การใช้ชีวิตและ พฤติกรรมที่ดีได้ อย่างเป็นประจำในทุก ๆ วัน ก็จะสามารถรักษาระดับสมดุล ของฮอร์โมนได้ และยังช่วยให้ห่างไกลจากโรคต่าง ๆ ได้

นอกจากนี้ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์รักษาสิวที่ดี และเหมาะกับสภาพผิวของเราก็เป็น อีกหนึ่งตัวช่วยที่ไม่ควรพลาด ทั้งใน

◾ ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำความสะอาดผิวหน้า
◾ ครีมบำรุงผิวหน้า
◾ ผลิตภัณฑ์รักษาสิว และดูแลผิวเป็นสิวโดยเฉพาะ

เพื่อการรักษาและบำรุงอย่างล้ำลึก ทำให้สิวหายได้ โดยไม่เกิดปัญหาผิวให้ปวดหัว และต้องมาตามแก้อีก เช่น รอยสิวและหลุมสิว ปัญหาผิวตัวร้ายที่มักมาพร้อมกับสิว ทำให้คุณสามารถเผยผิวสวยใส หมดกังวลเรื่องปัญหาสิวไปได้เลยค่ะ

 

อ่านต่อ>>>วิธีรักษาสิว

ดูซีรี่ย์

แทงบอลโลก