เด็กไทยเสพติด

เด็กไทยเสพติด TikTok ทำให้เกิดสภาวะ โฟกัสอะไรไม่ได้และเป็น โรคสมาธิสั้น

แอป TikTok ที่กำลังเป็นที่นิยมเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคนไทย แต่ในทางกลับกัน TikTok มันก็ทำให้ คนเป็นโรคสมาธิสั้นหรือ ADHD Attention Deficit Hyperactivity Disorder มากขึ้นด้วยจริงหรือไม่? ที่นี่มีคำตอบ

แอป TikTok ที่ปัจจุบันยอดตัวเลขของการเข้าใช้ เติบโตและสูงมาก นับว่าเป็นแพลตฟอร์มออนไลน์ที่กำลังเติบโตมากที่สุด มีความนิยมเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ข้อมูลล่าสุดปี 2022 ช่วงไตรมาสสุดท้ายของปี มีการดาวน์โหลดรวมกว่า 3.7 หมื่นล้านครั้ง จาก App Store และ Google Play

แอปที่มีการดาวน์โหลดสูงสุดในไตรมาสคือ TikTok ถูกดาวน์โหลดมากกว่า 175 ล้านครั้ง และมีตัวเลขสะสมมากกว่า 3,500 ล้านครั้งแล้ว ซึ่งเป็นแอปลำดับที่ 5 ที่สามารถผ่านตัวเลขดาวน์โหลดสะสมนี้ได้ โดย 4 แอปก่อนหน้านี้เป็นแอปจาก Meta ทั้งสิ้น (Facebook, Messenger, Instagram, WhatsApp)

เด็กไทยเสพติด

อย่างไรก็ตาม ความจริงอีกข้อหนึ่งที่ปฏิเสธไม่ได้ก็คือ ผู้คนทั่วโลกอยู่กับ APP Tiktok  เป็นเวลานานขึ้นเรื่อย ๆ  โดยมีรายงานเฉลี่ยแล้วว่าผู้คนอยู่กับหน้าจอเป็นเวลายาวนานเฉี่ยต่อคนถึง 89 นาทีหรือเกือบ ๆ ชั่วโมงครึ่งในหนึ่งวัน ซึ่งนับเป็นตัวเลขที่ไม่น้อยเลย

• อัลกอริทึ่มทำให้คนอยู่กับ Tiktok ยาวนาน

ส่วนในประเด็นของการอยู่ “ถูกขัง” อยู่กับหน้าจอ แอปพลิเคชั่น App tiktok อย่างยาวนานแบบไม่รู้ตัวนั้น ทำให้มีข้อกังวล มีคำถามว่า Tiktok มีส่วนทำให้คนสมาธิสั้นลงจริงหรือไม่ ? และ tiktok ทำให้ ผู้คน อยู่ในภาวะ เป็น โรค ADHD หรือ โรคสมาธิสั้น นั่นเอง (ADHD – Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

อย่างที่ทราบกันดีว่า คลิปใน Tiktok เป็นคลิปสั้นๆ ดูเพลินๆ ปล่อยอารมณ์ไปไหลๆ เปิดฉากอย่างเร้าใจ จบไว ผสมผสานกับอัลกอริทึ่มที่ ดึงคอนเทนต์ ที่ผู้ใช้สนใจหรือมาให้ผู้ใช้ดูเรื่อยๆจำนวนมาก และไม่มีที่ท่าว่าจะหยุดง่ายๆด้วย

นอกจากนี้ Tiktok ติ๊กต็อก ก็จะลองเติมวิดีโอ เสริมเนื้อหาคอนเทนต์อื่นๆ ในหมวดเดียวกันเพื่อสำรวจด้วยว่าสนใจด้วยหรือไม่ ? เช่น ถ้าผู้ใช้กำลังเสพคลิปสัตว์โลกน่ารัก อาทิ หมา แมว น่ารักๆใสๆ แต่หลังจากนั้น Tiktok ติ๊กต็อกก็ลองหยอดคลิปนก คลิปหนู คลิปกระต่าย ให้ผู้ใช้ว่าเรากด skip ข้ามหรือไหม

อีกหนึ่งตัวอย่าง หาก เรากำลังดูคลิป คอนเสิร์ต การแสดงสดอยู่ , แอป Tiktok อาจจะเสนอคลิปเรื่องราวที่เกี่ยวกับดนตรีอื่นๆ เล่น คลิปร้องสดของศิลปิน หรือ คลิปคัฟเวอร์เพลง

แล้วถ้าเกิดผู้ใช้ Tiktok ไม่กดข้าม แล้วผู้ใช้สนใจเราก็จะไหลไปตามดูต่อตามที่เสนอมาให้เรา และนั่นจะทำให้เราถูกตรึง สายตาอยู่กับโทรศัพท์ ราวกับการต้องคำสาป

การเสนอคลิปขึ้นมาให้ผู้ใช้ดูเรื่อยๆ ราวกับน้ำป่าไหลหลาก ไม่มีใครหยุดได้ ถ้ามันเป็นเรื่องที่ผู้ใช้สนใจอยู่แล้วมันก็เป็นเหมือนการให้รางวัลตามเราต้องการ และคอนเทนต์ใหม่ที่ติ๊กต็อกลองหยอดให้เราก็เป็นเหมือนรางวัลที่เราคาดไม่ถึง เหมือนเราได้เจอได้ค้นพบโลกใหม่ๆ

สื่อต่างประเทศเคยให้คำอธิบายว่า พอเราติด Tiktok มากๆ รูปแบบในการเลือกรับข้อมูลที่เราเล่ามาก็เปลี่ยนไป เราโฟกัสและสนใจข้อมูลได้สั้นลง รีบตีความ รีบสรุป ผู้ใช้ tiktok เคยชินกับเนื้อหาที่ย่อยง่าย สั้น สนุก ง่าย แล้วผู้ใช้ยิ่งติดการเสพเนื้อหาแบบนี้ มันก็ยิ่งทำให้ทำการพักผ่อนและการนอนหลับเราก็ไม่เต็มที่

อัลกอลริทึ่มของTiktok ทำให้พฤติกรรมผู้คนเปลี่ยน พอผู้ใช้ Tiktok เริ่มติดการรับข้อมูลแบบนี้ แต่พอต้องมาทำงาน ใช้ชีวิตจริงๆ บนโลกจริงๆ ที่ต้องใช้โฟกัสมาก ๆ อ่านเยอะ ดูอะไรที่ต้องใช้เวลานานเลย ทำให้ผู้คนไม่มีสมาธิ โฟกัสได้น้อยลง ติดความไว ควบคุมอารมณ์ตัวเองยากขึ้น ความจำถูกรบกวน ไปจนถึงรบกวนการรับข้อมูลของเรา หรือถ้าแย่มาก ๆ หลายคนก็มีวิตกกังวลร่วมด้วย

ทั้งนี้ ผู้คนทั่วไป ผู้ที่ใช้ Tiktok เข้าใจว่าหนึ่งในการคลายเครียด ผ่อนคลาย ก็คือการเล่นโซเชียลมีเดีย อย่าง Tiktok แต่ส่วนหนึ่งมันก็ทำให้ เสพติด และเหมือนถูกล็อกสายตาไว้กับหน้าจอด้วย

• วิธีการแก้ ติด Tiktok แบบง่ายๆทำได้เอง

ถ้ารู้ตัวว่ากำลังเสพติด Tiktok (รวมถึงแอปพลิเคชั่นอื่นๆ) อยู่จริง ๆ การลองตั้งกำหนดเวลา ที่จะใช้ใน App ก็ช่วยได้ ถือว่าเป็นการควบคุมด้วยตัวเอง หรือ ถ้าหากผู้ใช้รู้สึกกับตัวเองชัดมากว่าไม่มีสมาธิ โฟกัสอะไรต่างๆได้น้อยลงเยอะ รู้สึกตัวเองติด Tiktok ติ๊กต็อกมากอยากให้ลองคุยกับคนใกล้ตัวดู เพื่อของวางแผนกันหากิจกรรมอื่นทำเล่นด้วยกันแทน เป็นต้น

 

อ่านบทความอื่นๆ »» BEAUT

ผู้สนับสนุน » »คลิ๊ก